Anahata              Srdeční čakra

4.čakra se týká lásky a cítění, citu,empatie, laskavosti, něhy jsou to cnosti, které patří přirozeně k lidské bytosti, která si uvěmuje, že je duchem ve hmotě a že se zde učí a sbírá poznání.Také vnímáme, že jsou na tom všichni stejně, nikdo na tom není lépe nebo hůř.Každý má svůj úděl a osud a břemena a zranění, smutky,tíhu, stejně jako radosti a krásu života.Rozmělňování se pro druhé a sebe obětování(altruismus je, dávám a samotnému se mi nedostává)přináší vyprahlost srdce duše.Nenávist ze zlomeného srdce a pomsty chtivost nám zavírají čakru.

Řešení je stavěním se do role oběti totiž popírá, že vše co prožívám mám v plánu duše a nejsem chudákem, ale posouvám se díky zkušenostem.Nelitovat sebe a ani druhé, na místo toho mít soucit, zkoušet se v žít do druhých a do jejich úhlu pohledu.Opustit naivitu a iluzorní druhy romatických představ o životě a o lásce.Přestat chtít druhé zachraňovat.Čím více potřebuji zachránit sebe, tím více inklinuji k záchraně druhých.Páchání dobra je vlastně zlo.